AKO THE EVERYDAY KITCHEN

ของธรรมดา · ปรุงให้พอดี

ครัวสลัดเอโกะ

สลัดสด จานอุ่น และอาหารบ้านแบบญี่ปุ่น
หาของง่าย แล้วค่อย ๆ ปรุงไปด้วยกัน

เมนูใหม่ · ไก่ขิงกับกะหล่ำปลี ↗

ไม่ต้องซื้อของเต็มตู้
เริ่มจากของที่มี
และรสที่ชอบ
15 สูตร · 3–20 นาที

เลือกจาก 15 สูตร สลัด · จานอุ่น · น้ำสลัด

วันนี้อยากทำอะไร?

จานอุ่น · ประมาณ 20 นาที

แพนเค้กกะหล่ำปลี · ไข่หอม

ขอบเกรียมนิด ๆ ข้างในเป็นกะหล่ำปลีเต็มคำ

ภาพประกอบแพนเค้กกะหล่ำปลีกับไข่แผ่นบางตัดเป็นชิ้น
ภาพประกอบเมนู · จานของคุณปรุงให้ต่างได้
ทำให้

หยิบของเท่านี้

ปริมาณสำหรับ 1 คน

  • กะหล่ำปลี150 กรัม
  • ไข่ไก่1 ฟอง
  • แป้งสาลีอเนกประสงค์15 กรัม
  • น้ำเปล่า1 ช้อนโต๊ะ
  • ต้นหอม5 กรัม
  • ซีอิ๊วขาว½ ช้อนชา
  • น้ำมันรสอ่อน1½ ช้อนชา

ช้อนโต๊ะ = 15 มล. · ช้อนชา = 5 มล.
เวลาในสูตรเป็นเวลาโดยประมาณ

ส่วนผสมที่ควรเช็ก: ไข่ · ข้าวสาลี · ถั่วเหลือง

ค่อย ๆ ทำทีละอย่าง

0 / 4
  1. ล้างและซับกะหล่ำปลีให้แห้ง ซอยเป็นเส้นบางแล้วตัดให้สั้น 2–3 ซม. ซอยต้นหอม
  2. ตีไข่กับน้ำและซีอิ๊ว ใส่แป้งคนให้ไม่เป็นก้อน แล้วคลุกกะหล่ำปลีกับต้นหอมให้ทั่ว
  3. ตั้งกระทะเคลือบไฟกลางค่อนอ่อน ทาน้ำมัน เกลี่ยส่วนผสมหนาไม่เกิน 1 ซม. ปิดฝาประมาณ 4 นาที ถ้ากระทะเล็กให้แบ่งทำ 2 แผ่น
  4. ใช้จานช่วยพลิกแผ่นกลับลงกระทะอย่างระวัง ปิดฝาอีก 3–4 นาทีจนกลางสุกถึง 71°C ไม่มีไข่หรือแป้งเหลว เปิดฝาจี่ให้ขอบแห้งแล้วตัดเป็นชิ้น

ถ้าของไม่ครบ

ไม่มีต้นหอมก็ข้ามได้ ใช้แป้งข้าวเจ้าแทนได้แต่แผ่นจะเปราะขึ้น ควรทำเป็นแผ่นเล็กและค่อย ๆ พลิก

ก่อนยกไปกิน

ลองกินเปล่าหนึ่งคำก่อน จะจิ้มซีอิ๊วมะนาวเล็กน้อยก็ได้ ไม่จำเป็นต้องมีซอสสำเร็จหรือมายองเนส

ที่มาของไอเดียจานนี้

หยิบแนวคิดจากอาหารญี่ปุ่น แล้วเขียนสูตรภาษาไทยใหม่สำหรับวัตถุดิบหาง่าย ปริมาณและวิธีทำอาจต่างจากต้นแบบ

ครั้งหน้า ลองเปลี่ยนรสซีอิ๊วมะนาว · เบาและสด

จากหนึ่งจาน · ไปสู่หนึ่งวัน

กินอร่อยแล้ว
ค่อยดูแลต่อในแบบของคุณ

ดูตัวอย่างการกิน การขยับ และการพักใน XIRCLE หรือเลือกคุยเรื่องมื้ออาหารกับทีม + เอโกะได้